导致月经不调的三大主要原因

　　月经不调对大部份女性来讲其实不陌生，由于现代人普遍面临生存压力增大，情绪容易波动的问题，月经不调也随之而来。对此，有专家专门总结了致使月经不调的3大主要缘由，让我们来了解1下：

　　1、情绪异常

　　长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

　　2、起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引发月经过少乃至闭经。因此，妇女平常生活应有规律，避免劳累过度，特别是经期要御寒避湿。

　　3、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周 期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，乃至经量希少或闭经，因此，寻求身 材修长的女性，切不可盲目节食。

　　哪些女性容易产生月经不调：

　　1、压力过大的女性：

　　现代女性都是铁娘子，常常在工作的时候比男性更加拼命，而长时间的压力是致使女性月经不调的1个主要的缘由。

　　2、过度减肥的女性：

　　常常很多女性为了保持自己的身材，常常不愿意吃饭，进而致使身体的脂肪量降落，而脂肪是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经，引发月经不调。

　　3、乱用药物的女性：

　　很多女性没有遵照医嘱，而是自己随便的使用避孕药、堕胎药或其他的药物，而乱服用药物的后果就是致使自己的月经出现了紊乱，严重的乃至影响受孕。

　　4、吸烟的女性：

　　现代很多女性都喜欢吸烟，但是吸烟对女性的生殖系统有侵害作用，特别是香烟中的尼古丁常常严重的伤害了女性的卵巢等，造成女性月经不调的问题产生。

　　专家表示，除这3个主要的也是常常致使月经不调的缘由以外，还有很多其他容易引发月经不调的缘由，如受凉，便秘，药物等。但由于这3种缘由最多见，所以女性朋友1定要首先注意这3点，如果已出现月经不调，具体缘由还是要去医院检查才能诊断。