痛经的食疗偏方

　　【痛经食疗】

　　1、姜枣红糖水

　　【材料】干姜、大枣、红糖各30克

　　【作法】将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　【功效】具有温经散寒功效。适用于寒性痛经和黄褐斑。

　　2、韭汁红糖饮

　　【材料】鲜韭菜300克，红糖100克

　　【作法】将鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少量 煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，便可饮用。

　　【功效】具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可以使皮肤红润光洁。

　　3、黑木耳红枣饮

　　【材料】黑木耳30克，红枣20枚。

　　【作法】将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，2味加水煮沸，去渣服用。

　　【功效】具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过量，贫血及身体衰弱者。

　　4、山查桂枝红糖汤

　　【材料】山查肉15克，桂枝5克，红糖30克

　　【作法】将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。

　　【功效】具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

　　5、藕莲饮

　　【材料】鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克

　　【作法】以上用料洗净、捣烂、取汁，加适当冰糖饮之。

　　【功效】具有清热凉血，止血固经之功效。