怎样食补增加白带拉丝

　　对于备孕中的女性来说，白带拉丝是一个非常熟悉的名词了。所谓白带拉丝，就是指白带呈透明状，形似鼻涕可以进行拉丝。此时，是女性进行受孕的最佳状态。如果说备孕的女性想要增加怀孕的几率，也可以通过食疗增加白带拉丝来达到目的。下面，小编将会介绍一些食疗菜品。

　　第一种就是黑豆，黑豆是可以进行雌激素的补充的，食用的时间是在月经期结束之后连着六天一直吃黑豆，具体的食用方法是将干的黑豆放入到清水中进行浸泡，大概需要浸泡12个小时左右，然后再用清水把浸泡好的黑豆煮熟，可以加入少量的食盐进行调味。从月经结束的第一天开始，每天大概五十颗左右的量，六天连续不间断，效果非常显著。第二种是豆浆，实验证明女性每天喝三百到五百毫升的豆浆，可以起到调整内分泌的作用，使得形态和心态都得到一定的改善。豆浆属于润物细无声的食物类型，所以可以每天都食用。

　　第三种是相对复杂的甲鱼汤。一般来说，在月经期结束之后的第五天食用效果最佳。甲鱼汤具有促进卵泡发育的作用，每个周期吃一次就可以了。甲鱼汤的具体做法是选用肉质上乘的一斤重左右的甲鱼一只，加入枸杞、山芋肉、淮山各10克左右。甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐就行了。

　　食疗是一种零副作用的疗养方法，虽然没有药物的效果来的明显，但是对人体几乎没有伤害，所以如果条件允许，小编还是比较推荐大家进行食疗。上文中只是简单的介绍了众多食疗中的三种，后续还会介绍其他的方法，大家可以持续关注本网站。