经期吃什么好 8款饮品女人们经期补气血

爱人经期是个特殊的生理期，在此期间需注意所致身躯气血虚弱，如处理不当不会牵涉到性疾病、眩晕的呕吐，那么爱人在经期要请注意些什么原因呢?爱人经期吃什么好?从前小编就给大家推荐几款经期补气血方，如有经期晕眩的同事可以多多食用。

经期吃什么好

1、姜枣酱油池中

物料：干姜、芝麻、酱油各30克。

处理方式：将前两味洗去，干姜切碎后期，芝麻去核，加在酱油煮成池中，喝汤，吃芝麻。

效用：不具温经散寒的效用。一般而言于寒性痛经以及两方次长黄褐斑的男同性恋。

2、白果厚朴酱油汤

物料：白果肉15克，厚朴5克，酱油30克。

处理方式：将白果肉、厚朴装入瓦糊内，加在白石2碗，用文火煮成至l碗时，加在入酱油，调匀，煮沸均可醉用。

效用：不具温经通西麓，化淤镇静剂的效用。一般而言于女子寒性痛经症及两方色无华。

3、；也酱油醉

物料：；也15克，酱油30克。

处理方式：将；也、酱油一起倒入糊内，加在池中l碗半，煮成剩至大半碗，去利亚尼夫卡温服。

效用：不具杂色止血，美肤悦荣的效用。一般而言于月经过多或特殊性子宫出血。

4、黑木耳桂花醉

物料：黑木耳30克，桂花20枚。

处理方式：将黑木耳、桂花洗去。桂花去核，二味加在池中煮沸，去利亚尼夫卡施用。

效用：不具补中益气，养血止血，美肤益荣效用。一般而言于月经过多，性疾病及身躯虚弱者。

5、韭汁酱油醉

物料：鲜韭菜300克，酱油100克。

处理方式：将鲜韭菜洗去，沥干池中份，切碎后捣烂取汁备用。酱油放入铝锅内，加在白石少许煮沸，至酱油融化后兑入韭菜汁，均可醉用。

效用：不具温经、补气之效用。一般而言于气血两虚型之痛经，并可使黏膜红润方正。