输卵管患者术后备孕的营养搭配方法

　　输卵管梗塞患者术后备孕阶段，应尤其重视饮食调养，注意公道营养搭配。

　　1、主食

　　备孕阶段，女性的3餐主食可控制在450克⑸00克，且多食富含维生素B和微量元素的粗粮，少食精制的米面。

　　2、水果蔬菜

　　输卵管梗塞患者术后备孕阶段，逐日应保证最少400克新鲜蔬菜、200克水果的摄取量，以满足维生素A、维生素C、钙、铁等营养元素的供给。

　　3、豆类

　　备孕阶段的女性，要常常食用豆类食品，逐日保证80克所有的摄取量，如黄芽菜、绿芽菜等，以满足充足的蛋白质、钙质、维生素B、维生素C、维生素E的供应。

　　4、肉类

　　输卵管梗塞患者术后备孕阶段，逐日肉类食品的摄取要适当，即100克左右，以保证机体所需的动物蛋白，且肉类食品尽可能选择瘦肉和鱼肉。

　　另外，输卵管梗塞患者在术后备孕阶段，还应重视叶酸和锌的补充。其中叶酸的补充可通过量吃各种绿叶蔬菜，如炒食蔬菜，要把菜汤1同吃掉，也可生食1些洗净的蔬菜，如油菜、小白菜等。而锌的补充可多食1些海产品、动物内脏，或荞麦、黑麦、玉米等。